Genitales dormidos rodando en bicicleta, ¿qué hago?

Oriol Palau bicicleta carretera Port de la Selva

Genitales dormidos rodando en bicicleta, ¿qué hago?


Si has llegado a este post porque el problema lo sufres en primera persona, lo primero que debes saber es que no estás solo/sola: este problema resulta muy frecuente en ciclistas, mayoritariamente de sexo masculino, cuando ruedan durante un cierto tiempo con su bicicleta. El cosquilleo o el adormecimiento total de los genitales es un síntoma claro de una incorrecta configuración de los componentes de la bicicleta que llevan a un mal contacto de la pelvis con el sillín y con ello, una presión excesiva o en el lugar erróneo en esta zona.

A pesar que la opinión mayoritaria señala el sillín como el principal causante de estas molestias, esta opinión es verdadera, pero solo de manera parcial. El sillín tiene diferentes características que afectarán a la presión que ejerce sobre nuestro cuerpo a través de la pelvis: mullido, longitud, anchura, perfil, forma, material, propósito y tiempo de uso, entre algunos. Una incorrecta elección del sillín y sus características, nos obligará a buscar la comodidad que no tenemos y esto nos llevará a un mal apoyo en el sillín.

posición pelvis sillín genitales

No obstante, en algunas ocasiones, el sillín no es el causante directo, si no el indirecto: la altura de la tija, el retroceso del sillín, la altura del manillar y la longitud de la potencia afectan en la situación del centro de gravedad respecto el de la bicicleta haciendo que este quede movido y que la pelvis reciba más presión de la debida en nervios y arterias.

¿CÓMO SOLUCIONARLO?

Para solucionar esto, primero comprueba que tu sillín esté en buenas condiciones: que no tenga los raíles doblados, que la zona de contacto con la pelvis no esté deformada y que esté bien sujeto a la tija. En caso que esté en malas condiciones, debes eliminar esta posible causa del problema sustituyéndolo por uno nuevo.

En un estudio biomecánico te diremos si la geometría de tu bici y la configuración de sus componentes es la adecuada para tu propósito, te corregiremos la posición de la pelvis en contacto con el sillín y te orientaremos en la elección del sillín (si es el causante) y en todo lo que afecte a la problemática de los genitales.

Si quieres evitar este inconveniente mientras ruedas con tu bicicleta, ¡reserva ahora un estudio biomecánico 3D con nosotros y rueda confortablemente!




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